jak się

Ja czasem dawałem późnym popołudniem, żeby móc sobie wyobrazić że jednak mniej się spocę w nocy. Spanie w basenie to średnia przyjemność. Więcej jak 250 to mogę dać 500 jednego dnia. Po dwóch już jest ciężko.

dobrze, że lato w tym roku to nie taki skwar jak rok temu ;-) bo wtedy nawet mala dawka bylaby ciezka do przetrzymania. w sumie co do dnp to skutecznosc wzrasta z dawka, 2x wiecej, to 2x szybciej metabolizm kreci niz przy nizszej dawce. taki plus wzgledem np tescia gdzie 2x wieksza dawka nie da 2x wiekszych efektow, przynajmniej wszedzie tak [...]

Tak samo jak na cyklu :-) Co prawda miałem na razie jedną krótka przygodę z dnp, ale porównując tydzień na lc + fat średnio, a lf + węgle średnio to lepiej mi sie funkcjonowało na niskim facie i większych węglach, bie byłem tak zamulony - jedyny problem to większa potliwość.

Sam nie wykluczam że spróbuję choć środek nie trafia kompletnie w moja wizję sportu i robienia formy w kuchni i za pomoca ruchu który uwielbiam. Przeraża mnie też zamula po tym. Zdecydowanie wolę przyspieszacze. Ale może kiedyś na starość spróbuję jak stanę się leniwy i wygodny%-)

Jak wam się dieta bardziej sprawdza na dnp? Nisko węgle czy nisko tłuszcz a węgle srednio- wysoko? Na czym wam lepiej leciał smalec?

U większości temperatura standard, chociaż mam koleżkę który miał ponad 37 cały czas, po 2 tyg okazało się że ma uczulenie na dnp cały popuchl i miał jakieś czerwone egzemy na rękach przy rękawiczkach i w okolicy stóp gdzie ściągały skarpetki. Ja dawkę 250 brałem rano, a jak już brałem 500 to pierwsza rano druga po 12h.

Czy na dnp poleci też mięso ? Wiem ,że każdy tu chce jak najwięcej ,ale ja muszę trochę się zjeść.

Iwan to nie masz dnp Zbyt pochopne wnioski wyciagasz. Bo ja widziałem takie dnp, kwestia ilości wody i tego w jakich warunkach leży. Powinno się kupować medical grade, a jak ktoś odwala Januszerke i byle taniej 300zl za 1kg prochu to dostanie takie z 30% wody gnijące x czasu w beczce.

Dlatego tez nie chce węgli (tj chce ale na ten moment tak jeszcze z tydzien spróbuje bez) dwa dni temu jak dałem 250g we to cała noc tylko na ręczniku i pod wentylatorem takim o średnicy 50cm na najwyższym biegu (hałas taki,ze telefonu nie słychać kiedy dzwoni:)) ale chłodził. Od piątku dam 400mg a we wtorek podbije węgle. Musisz wybrać: [...]

Aleks białko 250 a wegle tłuszcze starałem się jak najniżej tzn plan był na 150ww i 50t ale parcie na żarcie nieraz takie że ciężko było opanować i wpadaly czasem jakieś dziadostwa. Galaretki i napoje zero bardzo ratowały sytuację

Po co na lc, nadal węgle trzymać jak najwyżej, można nawet z pewnej ilości białka zrezygnować, żeby zmieścić się z kaloriami. Im więcej wegli damy radę wepchnąć w deficycie, tym więcej insuliny i same benefity z tego płynące.

Ja teraz też dowaliłem dużo węgli na redukcji jak na mnie i czuje się okej. Czuć zmęczenie, ale jeszcze wykombinowałem sobie, że DNP biorę tak z 2h po skończonym treningu. Pół dnia jestem zmęczony i mi ciepło ale bez tragedii. W nocy mnie aż tak nie grzeje, natomiast z rana gdy trenuje praktycznie nie czuje, że jestem na DNP i robię dobry trening. [...]

[...] niespodzianki. co do slodkiego to jeszcze czasem sam wrzucam bolero (takie do rozpuszczania w wodzie) na smak napojow, dla jednych ciut chemiczny smak ale trzeba się ratowac, bo mialem tak samo z pędem na słodkie, mogłem zlapac czekolade i opierdzielic jedną po drugiej jak mnie napadlo po drzemce a to w sumie ciut bez sensu przy redukcji.@-|

Ciężko mi proporcje dobrać, raz za słodkie raz za mało słodkie % Pierwsze rozrobilem jak zalecają to się wypić nie dało;-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-14 21:28:48

To wtedy pewnie gdzieś w przełyku zaczyna się rozpuszczać, cholerstwo żrące jest, pamiętam jak brawurowo jeden cykl robiłem na prochu %-)

Dnp zaj**iscie poprawia wrażliwość insulinowa, dlatego nawet po odstawieniu ciężej jest sie ulac. No i nawet jak mocno puszczą lejce i ktoś popłynie to nie ma takiego odbicia

Tez po odstawieniu nie zmienialem michy,treningu, ilosci kardio , ew dorzucalem clena i dalej szlo widomo ze juz nie tak szybko ale standardowo jak na moj organizm na redukcji, nie bylo zadnego zastoju itp nie mowiac o jakims ulewaniu sie. PZDR Zmieniony przez - Mich87 w dniu 2021-04-24 12:32:51

Kurkuma u kobiet z hashimoto? Moja ma dobrane leki i leci letrox... Minęły dwa tygodnie, miska czyściutka, aktywność realizowana 100%, obwody pięknie poleciały, choć waga jakoś spektakularnie nie koniecznie... Ale to nie istotne... Zakładaliśmy 3 tygodnie, ale ona chce dlużej, choć uważam że po zejściu wody bf będzie fajny jak na osobę trenująca [...]

Specu od DNP, piszemy o poprawianiu formy po odłożeniu właśnie tego środka. Logiczne jest ze jakbyś na nim nie był , to po 3 tyg się podlejszej. Ile to już zależne od wielu wielu rzeczy. Także nie odwracaj kota ogonem i nie cwaniakuje jak bys zjadł wszystkie rozumy , bo daleko ci do tego

Specu od DNP, piszemy o poprawianiu formy po odłożeniu właśnie tego środka. Logiczne jest ze jakbyś na nim nie był , to po 3 tyg się podlejszej. Ile to już zależne od wielu wielu rzeczy. Także nie odwracaj kota ogonem i nie cwaniakuje jak bys zjadł wszystkie rozumy , bo daleko ci do tego O jej też nie zrozumiałeś tego co napisałem i do tego 5 [...]